索菲亚·乔卡斯-布拉德利正在向一家心理学杂志提交她的第一篇球速体育APP青少年和社交媒体的论文。这球速体育是2014年，网络文化的早期，青少年还没有靠点赞生活，还没有在TikTok上跳舞，父母和专家还没有对后果过于担心。

也许这就解释了为什么Choukas-Bradley的论文如此迅速地被拒绝，以及为什么该杂志的匿名同行评议人对她的指责如此冷淡——最终球速体育是目光短浅。

既然我们已经知道线下会发生什么，为什么还要在网上球速体育研究呢？这球速体育是相同的东西，只球速体育是形式略有不同。

她说：“现在我说这句话时，每个人都会笑。”“因为任何为人父母的人，以及任何在现代社交媒体时代的青少年，都明白这球速体育是根本不同的。”

乔卡斯-布拉德利球速体育是球速体育大学的心理学助理教授，她花了十多年的时间球速体育研究人际关系和社会文化对青少年心理健康的影响，重点球速体育是社交媒体、身体形象和LGBTQ+青年。

她创造了现在在该学科中很常见的术语，发表了近80篇论文，并在两个美国心理协会专家咨询小组中任职，以制定青少年社交媒体使用指南——其中第一个影响了2023年卫生局局长的报告。

“我只球速体育是对社交媒体如何改变我们对自己的看法很感兴趣，”她说。

这一切都始于中学，当时乔卡斯-布拉德利注意到她和她的朋友们如何从无忧无虑的孩子变成了有自我意识的青少年，全神贯注于世界对他们身体和行为的评价。多年后，作为北卡罗莱纳大学（University of North Carolina）的一名球速体育研究生，她观察到智能手机的无处不在和社交媒体永远在线的本质如何加剧了那些本已引发青少年身体形象问题的严重性。她称之为“完美风暴”。

通过她在球速体育大学青少年和青年（TAYA）实验室的球速体育研究，Choukas-Bradley已经能够证明青少年不断担心被在线观众评判——被称为与外表相关的社交媒体意识，或ASMC——不仅放大了对身体形象的担忧，还可能表现为饮食失调和抑郁症状。

这一现象已成为Choukas-Bradley于2017年创立的TAYA实验室关注的焦点。她的团队使用了多种方法——大规模问卷调查、深度访谈，甚至球速体育是眼球追踪设备，这些设备可以揭示青少年在网上看什么（剧透警告：他们专注于吸引人的图片）——来更好地了解社交媒体的危险，并制定干预措施来减少其负面影响。

她的球速体育研究表明，受社交媒体使用影响的饮食失调和抑郁症状在自认为球速体育是女孩的青少年和LGBTQ+青少年中更为普遍，而仅仅警告青少年危险球速体育是不够的。

与球速体育教育学院的布莱恩·加拉（Brian Galla）、哈佛大学数字繁荣中心（她在该中心担任临床心理学主任）和常识媒体（Common Sense Media）一起，乔卡斯-布拉德利创建了不断发展的干预材料，向青少年展示了大型科技球速体育是如何有意地针对年轻人，操纵图像、信息，并最终操纵他们自己的观点。

但乔卡斯-布拉德利很快补充说，社交媒体并不全球速体育是坏事。事实上，对大多数青少年来说，这已经成为人际发展中至关重要的一部分。而且，对于许多LGBTQ+青年来说，尤其球速体育是那些生活在农村社区或没有父母支持的年轻人，社交媒体球速体育是一条生命线，提供了他们在自己的社区可能得不到的联系和接纳。

最近，Choukas-Bradley获得了著名的国家科学基金会职业奖，这将使她能够在18个月内使用多种球速体育研究方法球速体育研究300个女孩，以更好地了解青少年上网体验的广度和深度。

“我认为重要的不球速体育是想办法让孩子们离线——我认为社交媒体球速体育是存在的——而球速体育是想办法让在线时间更积极、更符合价值观。”