儿科球速体育研究人员向本科生介绍健康，弹性课程
在她担任大学辅导员期间，她注意到焦虑和抑郁的学生有所增加。
Chugani说：“尽管我们的咨询中心工作非常努力，但我们无法满足所有想要治疗的学生的需求，而且经常有候补名单。”
当学生经历严重或持续的心理健康问题，包括自杀念头时，这些问题变得更加紧迫。美国疾病控制与预防中心（Centers for Disease Control and Prevention）最近的一份报告显示，2007年至2017年，10至24岁人群的自杀率上升了约56%。
“这球速体育是全国大学咨询中心普遍存在的问题。这也球速体育是一个复杂的问题，因为大学咨询中心不一定会进行长期或强化治疗，但当学生有非常急性或严重的问题，并且没有资源从其他地方获得帮助时，他们就会陷入非常困难的境地，”Chugani说。
楚加尼听说了华盛顿大学心理学教授詹姆斯·马扎设计的一门新课程，该课程专注于心理健康，包罗万象，名为《大学及以后的健康与韧性》。
马扎说：“在学校环境中与有风险的青少年一起工作，并为初中生和高中生开发情绪调节课程，我突然想到，我们为初中生和高中生开发的技能也可以应用于本科生。”“因此，我致力于开发‘健康与韧性’本科课程，以帮助解决同样的问题，并特别关注大一新生。”
在2017年与马扎会面后，丘加尼决定与他合作，在2019年秋季学期将这门课程引入球速体育大学。该课程也于2019年秋季在卡内基梅隆大学和卡洛大学推出。匹兹堡大学格林斯堡分校和西弗吉尼亚大学将在2020年春季学期推出这门课程。Chugani目前正在领导一项球速体育研究，调查该课程在所有五个校区的可接受性、可行性和初步有效性。Citrone 33基金会通过匹兹堡儿童医院基金会球速体育了50多万美元，支持Chugani的工作，使这个最新体育赛事资讯、实时赔率分析及在线投注平台成为可能。
这门三学分的本科课程由大学荣誉学院（University Honors College）提供，与其他教授积极心理学的健康课程不同，它使用了一种名为辩证行为疗法（DBT）的循证治疗技巧，楚加尼也在一项正在进行的球速体育研究中对此进行球速体育研究。
虽然课程中包含了积极心理学的元素，但学生们也会学到如何管理负面情绪、应对逆境和学习人际交往技巧。
“积极心理学很棒，但对许多学生来说，问题不仅仅球速体育是缺乏幸福感，”楚加尼说。“现在越来越多的孩子感到抑郁和焦虑，他们需要一些技巧来应对或减轻这些症状。虽然DBT最初球速体育是为了治疗慢性自杀和自残行为而开发的，但DBT技能也球速体育是心理健康的基石。”
学生们在传统的课堂环境中学习技能，以帮助他们更好地管理自己的情绪，在情绪困扰时制定应对策略，并在人际关系方面做出决策。正念技能球速体育是整个学期强调的最后一个关键概念。
“我发现上这门课实际上可以缓解压力，”球速体育大学心理学专业的大四学生伊丽莎·纳西维拉（Eliza Nassivera）说。“我对自己能学到的东西感到兴奋，但我从没想过会有这么多。这门课不仅教你一些技能，对你整个学期都有帮助，而且也不球速体育是一门会让你感到压力的超级难的课。”
Chugani说，她计划在她的团队完成球速体育研究和完善这些材料后，将这些课程材料开源，这样其他大学就可以向学生教授这些材料。
她说：“我们正在努力创造一种可扩展的方式，让学生不仅能生存下来，而且能在大学、成年后和工作中茁壮成长。”